糙米茶的正确做法（糙米茶适合哪些人喝）

大家好，小兰来为大家解答以上问题。糙米茶的正确做法，糙米茶适合哪些人喝很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 糙米茶的做法很简单。糙米洗净晾干，放入锅中用小火煎熟(锅中一定不能有油)。将糙米翻炒至焦香，然后晾凉。取两勺糙米，放入盛有开水的杯子中。饮用前盖上盖子煨几分钟。有焦味，味道很好。

2、 糖尿病患者可以早上空腹喝糙米茶(早上血糖容易升高)，也适合长期吃素者，虚寒体质的女性(手脚冰凉、贫血怕冷、面色苍白等)。)生理期容易痛经的人。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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